Növények és egészség

Paradicsom: előnyök és erények

Paradicsom: előnyök és erények



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

A paradicsom (Lycopersicon esculentum), eredetileg Mexikóból származik, nagyon jó zöldség az alak számára, tápanyagokban és ásványi anyagokban gazdag, és ideális vitaminok feltöltésére! A nyári zöldség par excellence, de egész évben megkóstolta, tele van egészségügyi előnyökkel és erényekkel.

  • Zöldségkert: hogyan lehet paradicsomot jól termeszteni
  • Főzés: paradicsom alapú receptek

A paradicsom egészségügyi előnyei és erényei

  • Több mint 90% víz és kevés cukor, a paradicsom az egyik legkevésbé energikus zöldség. Alig tartalmaz többet, mint 15 kcal / 100 g.
  • Gazdag valamiben tápanyagok és be ásványok, a paradicsom forrása A-vitamin, nak,-nek C vitamin és a E-vitamin,kálium, kalciumésmagnézium hanem anyomelemek.
  • Főtt fogyasztani, tudd, hogy nagyon jelentősen elveszíti C- és E-vitamin.
  • A paradicsom jó mennyiséget ad C vitamin, elengedhetetlen a immunrendszer.
  • Ez a jelenlétének köszönhető likopin, egy molekula, amely vörös színt ad neki, amely a paradicsom számos erényt kínál. Ez az anyag képes lenne ellenállni az rákos sejtek. Különösen a prosztata, nak,-nek kettőspont és mell.
  • Vegye figyelembe, hogy ez rákellenes akció akkor a leghatékonyabb, ha a paradicsomot főzve fogyasztják.
  • A paradicsom segít csökkenteni astroke és figyelmezteti őket szív- és érrendszeri betegségek. Gyakori fogyasztása jelentősen csökkentené a rossz koleszterinszint.
  • Fogyókúrában alacsony kalóriatartalmú, a paradicsom mérsékelten fogyasztandó étel, mivel nagyon alacsony energiaérték.
  • Hashajtó és vizelethajtó, a paradicsom segít harcolni székrekedés és a Húgyúti fertőzések.
  • Ha van egy törékeny emésztés, kerülje a paradicsom bőrével történő fogyasztását, amely általában irritálja a emésztőrendszer. Nyugodtan fogyaszthatja a gyümölcslé és a pép paradicsom.
  • A terven kozmetika, a paradicsom világít atompa arcszín, tisztítsa meg a zsíros bőr és pattanások, és lágyulkezét.

Paradicsomtermesztés előnyeikre

  • A paradicsomnak szüksége van Napfejlődni és érni. Nagyra értékeli a gazdag, könnyű és jól lecsapolt talajok.
  • A paradicsom cserépben történő termesztése nagyszerű ötlet, és remek hozamot fog elérni. Használjon legalább 20 cm mélységű ültetőgépet, tegye a növényeket és ügyeljen a növények karbantartására nedves talaj.
  • Keverd össze kerti talaj és cserepes talaj. Ne habozzon folyékony műtrágyát használnitermékenyít rendszeresen.
  • Figyelem, a paradicsom túlságosan fél eső vagy egy nagyon magas hőmérséklet, és utálja a környezetet izzadt. Ezután az állatok vagy gombák megtámadják őket rothadni a gyümölcsök…
  • A paradicsom másik előnye: az erős szagés levelei egyedülállóaktaszítja a darazsakat és a szúnyogokat.
  • Zöldségkert: hogyan lehet jól termeszteni a paradicsomot

Paradicsom a konyhában előnyeikért

A paradicsomot megesszük minden ország, általában zöldségként. Fogyasztható főzve vagy nyersen, salátában, szószban, coulis-ban és lében (érett gyümölcsökkel).

Piros vagy sárga, A marhahús szíve, kertész öröme vagy krími fekete, több mint egy tucat fajta létezik, de mindig válassza őket évadának !


Videó: Ökotrip, negyedik rész: Komposztfűtött paradicsom (Augusztus 2022).