We are searching data for your request:
Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
A bab (vicia faba) a magja egynyári növény amely a Fabaceae családhoz tartozik.
Azóta művelttöbb évezred, ezt hüvelyes eredetileg a Közel-Keletről származik gazdag fehérje és számos egészségügyi előnyt kínál.
- Zöldségkert: a bab jól megművelése
- Konyha:bab alapú receptek
A bab és annak egészségügyi előnyei
- Mennyiségével növényi fehérjék magasabb, mint az átlagos zöldségfélék, a friss bab tápláló, helyreállító és tonik. Sok receptben ajánlott vegetáriánusok és vegán.
- Gazdag valamiben B csoportú vitaminok és C-vitamin, ban ben kálium, vas és magnézium, a friss bab tele van polifenolok, akik erős hatalommal bírnakantioxidáns és akik megvédenek minket szabad radikálisok.
Rostforrás, a száraz vagy friss bab segíti a harcot cukorbetegség és elősegíti a béltranzit. Ezenkívül gyakran ajánlják diéták során is karcsúsító mert hatását okozzajóllakottság gyorsan anélkül, hogy túl kalória lenne.
Rostforrás, a száraz vagy friss bab segíti a harcot cukorbetegség és elősegíti a béltranzit. Ezenkívül gyakran ajánlják diéták során is karcsúsító mert hatását okozzajóllakottság gyorsan anélkül, hogy túl kalória lenne.- Használjuk a babvirágok ban ben infúzió vagy be főzet hogy megnyugtassa a fájdalmakat vese kólika, a gyulladás prosztata és a szeretete vese.
- Figyelem, a bab néha okozhat veszélyes vérszegénység, favizmus, amikor elfogyasztják nyersen, hosszan és nagy mennyiségben. Ez a figyelmeztetés csak azokra vonatkozik, akik örökletes mutáció és hiányzik az emésztőenzim, amely normálisan csökkenti a hemolitikus anyagokat (amelyek elpusztítják a vörösvérsejteket) magjaiban.
A bab megművelése előnyeiért
- A babnak szüksége van a meleg és napos kitettség és hűvös, mély, következetes és meglehetősen meszes talaj.
- Ne ültesse a babját bab, paradicsom vagy paprika közelében elkerülni szennyeződések.
- A bab virágozhat cserépben legalább 30 cm mély, de ne feledje Oktató a növényed.
- Figyelem, a bab csemege a levéltetvek ! Vessen néhány magot a hüvelyesek egyidejűleg. nasturtiumok vagy néhánykapor a földben elriasztják a kis fekete vadakat.
- Olvasni : hogyan lehet jól termeszteni a babot a veteményeskertben
A bab a konyhában előnyeiért
A bab elfogyasztott árvíz croque-au-sel-nel vagy csepegtető olívaolajjal és néhány csepp citromlével, de főtt párolva, serpenyőben vagy rakott ételben, valamint levesben.
A bab táplálkozási hozzájárulása
46 kcal / 100 g a friss nyers babért. Főtt, átlagosan hoz 60 kcal / 100 g. Gazdag magnézium, kálium, kén, fehérje és szálak.
- Találja meg az összes tanácsok és bab alapú receptek
Here is a steering wheel!
the sentence Excellent
Ez igazán meglepő.
Ebben a semmiben nincs benne, és azt hiszem, ez nagyon jó ötlet. Fully agree with her.
Kár, hogy most nem tudom kifejezni - nagyon lefoglalt. Visszatérek - szükségszerűen kifejtem a véleményt erről a kérdésről.
In it the whole thing.