Bejáratok

Avokádó rákkal

Avokádó rákkal


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Könnyen és gyorsan elkészíthető, ez az avokádó, rák, körte és espelette paprika recept egyszerűen finom.

Hozzávalók 4 fő részére :

  • 100 g friss rák
  • 2 ügyvédek
  • 1 Körte
  • 100 g túró
  • 1 csipet Espelette paprika
  • 1 cash almaborecet
  • 4 szál petrezselyem tál

Avokádó rákkal

Mossuk meg és vágjuk az avokádót hosszában ketté.

- Kanállal távolítsa el az avokádó húsát és kockára vágja.

Foglalja le a kagylókat.

- Hámozzuk meg a körtét és vágjuk kockákra.

- Törje össze a rákot.

- Helyezzen egy salátástálba a kockákra vágott avokádót, a kockákra vágott körtét, az omlós rákot, az ápoló blancot, az Espelette paprikát, az ecetes csepegtetőt és a sót.

- Jól összekeverni.

- Díszítsen minden avokádóhéjat az elkészítéssel, és díszítse lapos petrezselyemmel.

Szakács B.A.ba

Ezt az indítót kiegészítheti rózsaszínű grapefruittal.

Jó tudni a rákos avokádóról

Mivel az avokádó húsa gyorsan oxidálódik, ha nem vágás vagy zúzás után tervezi azonnal tálalni, citromlével kell meglocsolni.

Ne feledje, hogy az avokádó szobahőmérsékleten is jól érik, de ha fel akarja gyorsítani a folyamatot, tegye egy papírzacskóba almával vagy banánnal!

Jólét és ügyvéd

Vannak, akik kerülik az avokádó fogyasztását, mert magas a zsír- és kalóriatartalma. Azt viszont el kell mondani, hogy nagyon tápláló is, és hogy "jó" zsírai (egyszeresen telítetlenek) előnyösek az egészségre. Ez egyben nagyon magas élelmi rost- és antioxidáns-forrás.


Olvassa el még: az avokádó egészségügyi előnyei és erényei

Recept: A. Beauvais, Fotó: C. Herlédan


Videó: Fitt Food - Avokádókrém (Lehet 2022).